SELBSTLIEBE LERNEN
Wie Sie Ihre Selbstbeziehung & Ihr Selbstwertgefühl stärken.
von
Alexandra Muth
Können Sie sich selbst und Ihre Gefühle 100%ig annehmen, so wie sie sind? Oder plagen Sie manchmal Selbstzweifel, fühlen Sie sich nicht wertvoll und haben Schwierigkeiten damit, sich selbst zu vertrauen? Dann ist dieses wissenschaftlich fundierte Praxisbuch mit vielen interaktiven Übungen genau der richtige Begleiter für Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstachtung.
Meinungen
Hier wird leicht und verständlich erklärt, wie man aus seinem kleinen Loch wieder heraus kommt, was man tun kann, um sich wieder selbst zu mögen, auch wenn man nicht seinen Vorstellungen entspricht und wie man auch die Motivation bekommt, um endlich etwas zu ändern. (Jana)
Es gibt sehr gute Tipps und toll ist es das man die interaktiven Übungen direkt in dem Buch eintragen kann. (N.B.)
Die überaus wertvollen Tipps aus dem Buch haben mir geholfen mich von diesen schlechten Gedanken zu befreien und wieder mehr auf mich selbst und MEINE Bedürfnisse zu achten, fernab von dem was andere Personen über mich denken. (Tim1994)